Warum guter Schlaf so wichtig ist
Gepostet von André Geilen amDu springst jeden Morgen erholt und voll motiviert aus dem Bett, ready für die kleinen bis großen Hürden des Alltags? Nein? Dann geht es dir wie dem Großteil der Allgemeinheit. Konzentrationsschwierigkeit, Müdigkeit und Lustlosigkeit sind ein Teil der Folgen von schlechtem Schlaf. Lass dich von diesen Folgen in deiner Leistungsfähigkeit nicht ausbremsen